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Thérapie par le souffle et Breathwork
à Orange 84100
Changer votre vie, un souffle à la fois
Qu'est-ce que le breathwork ?
La respiration est l'un de nos automatismes vitaux, opérant de manière autonome, en dehors de notre contrôle conscient la plupart du temps. Pourtant, grâce au breathwork, nous pouvons non seulement accéder à ces mécanismes vitaux et automatiques, mais nous pouvons les influencer.
Pourquoi est-ce important ?
Par des pratiques respiratoires appropriées nous accédons à ces zones qui, habituellement, fonctionnent de manière autonome et échappent à notre contrôle conscient. C'est un peu comme entrer dans le système d'exploitation d'une personne et définir un nouveau fonctionnement.
La reprise de contrôle sur un élément aussi fondamental que la respiration a des implications profondes. En reprenant la maîtrise sur la respiration, nous touchons directement à la source de l'automatisme. Cela signifie que les réactions, comportements ou émotions profondément ancrés, qui autrement resteraient inaccessibles, peuvent être régulés grâce à des pratiques de souffle conscient.
Pourquoi j'ai intégré le breathwork dans ma pratique ?
La respiration est la clé de la transformation. Elle peut libérer des émotions profondément enfouies, réduire le stress, renforcer la résilience émotionnelle, et ouvrir la voie vers une santé mentale et physique optimale. Je vous accompagnerai à surmonter les obstacles, à vous connecter à votre essence profonde et à vivre une vie plus épanouissante.
Si vous pouvez changer quelque chose d'aussi primaire et fondamental que votre respiration, alors changer tout le reste devient soudainement plus facile
Investissez 2% de votre journée pour transformer radicalement les 98% restants.
Avantages du Breathwork
Pour être une personne différente, ou pour avoir quelque chose de différent dans votre vie, il faut faire quelque chose de différent. La thérapie par le Souffle est génératrice de transformation profonde et durable, et vous recevrez un accompagnement adapté à votre rythme et à votre personnalité.
Vous aurez la responsabilité de votre pratique au quotidien. Parce que plus vous vous prenez en charge, plus vous vous impliquez et plus vous changez.
Rapide et efficace
inutile de pratiquer des heures pendant des semaines pour obtenir des résultats
Facile et agréable
inutile de sortir tapis ou baskets, où que vous soyez, fermez les yeux, et profitez!
Naturel et évident
inutile de rester immobile en essayant de "faire le vide" et chasser les pensées
Je pratique la thérapie par le souffle en Visio ou dans mon cabinet à Orange 84100.
Contenu de la thérapie
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De la théorie : Les fondamentaux du souffle et la manière dont la respiration est liée aux émotions et comportements.
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De la pratique : Des techniques de respiration avancées pour libérer les blocages émotionnels.
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De l'authenticité : La respiration consciente nous emmène au coeur de nous-mêmes, sans fard ni dissimulation, sans jugement. En renouant avec notre souffle, nous renouons avec nous-mêmes dans une relation plus respectueuses de nos besoins, de manière saine, simple, naturelle et pérenne.
Je pratique le Breathwork sur rendez-vous en Visio ou dans mon cabinet à Orange 84100.